Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Bij één zaadlozing stoot een man gemiddeld 200 miljoen spermacellen uit.

© Giphy
Mens

Ontrafel de mythen en pep je sperma op

Komen spermacellen in de knel van een strakke broek, en krijgen ze meer pit door een tijdje geen seks? Wetenschappers hebben de tips uit de oude doos over de mannelijke vruchtbaarheid gecheckt.

FEIT: Strakke broek is slecht voor je sperma

De zaadproductie moet 2 °C onder de normale lichaamstemperatuur plaatsvinden, en daarom hangen de testikels in een zak buiten de warmte van het lichaam. Een strakke broek duwt de ballen het warme kruis in, waardoor de spermaproductie kan stoppen. Als het kwaad eenmaal is geschied, kan het maanden duren voordat de kwaliteit van het sperma zich hersteld heeft.

© Shutterstock

FEIT: Sauna gaat ten koste van spermakwaliteit

In een onderzoek uit 2013 volgden wetenschappers 10 jongemannen gedurende drie maanden, waarbij ze twee keer per week in een 80 à 90 graden hete sauna zaten. Na die drie maanden was het aantal spermacellen in de zaadlozingen van de mannen gedaald met 58 procent, en het aantal volledig beweeglijke cellen met 38 procent. Pas na drie tot zes maanden zonder sauna herstelde de spermakwaliteit zich.

© Giphy

FICTIE: Een tijd geen seks verbetert je zaadkwaliteit

Het heeft geen zin om zuinig aan te doen met je zaad – in tegendeel. Hoe vaker een man een zaadlozing heeft, des te beter zijn spermakwaliteit wordt, blijkt uit een groot onderzoek uit 2018.Het aantal zaadcellen daalt weliswaar bij elke zaadlozing, maar die cellen zwemmen in een flink tempo rechter op hun doel af, wat belangrijker is voor de vruchtbaarheid dan het aantal.

Lees ook:

Lichaam

OVER INTIMITEIT: 5 dingen die je niet wist over sperma

3 minuten
Kræft
Lichaam

Dit doet cannabis met je lichaam

8 minuten
Lichaam

FEIT OF FICTIE: Kun je sterven aan een gebroken hart?

5 minuten

Log in

Ongeldig e-mailadres
Wachtwoord vereist
Toon Verberg

Al abonnee? Heb je al een abonnement op ons tijdschrift? Klik hier

Nieuwe gebruiker? Krijg nu toegang!

Reset wachtwoord

passowrd_reset.form.email_help
Ongeldig e-mailadres

Voer je wachtwoord in

We hebben een mail met een wachtwoord gestuurd naar
Fout: Voer je wachtwoord in

Nieuw wachtwoord

Wachtwoord vereist
Toon Verberg