Mens - Lichaam

Waardoor brokkelen nagels af?

Het is lelijk, irritant en vervelend, en het probleem komt veel voor. Afbrokkelende nagels zijn een plaag, maar met gezonde en gevarieerde voeding kun je ze voorkomen.

Nagels hebben voedingsstoffen nodig, want ze groeien snel.

Wat je eet is van invloed op de gezondheid van nagels, en een gebrek aan onder meer calcium en ijzer kan tot afbrokkelende nagels leiden.

Door weer en wind kunnen ze uitdrogen, terwijl ze juist zacht worden als je je handen vaak in het water houdt. In beide gevallen worden de nagels broos.

7 weetjes over nagels:

1. Vingernagels groeien twee keer zo snel als teennagels.

2. Je nagels groeien 20% sneller als je griep hebt.

3. Nagels groeien sneller bij mannen dan bij vrouwen.

4. Een vingernagel groeit circa 0,1 mm per dag.

5. Warmte laat nagels sneller groeien.

6. Als je een extreem dieet volgt, groeien je nagels langzamer.

7. Nagels kunnen van kleur veranderen door een ziekte. Bij een long- of hartziekte kunnen nagels bleek en grijsblauw worden, en een infectie aan de hartkleppen kan kleine zwarte vlekjes op de nagels veroorzaken.

Lees meer over nagels in dit artikel.

Lees ook:

Lichaam

Groeien alle nagels even snel?

1 minuut
Lichaam

Q & A: Is het echt zo dat je reuma krijgt als je met je vingers knakt?

2 minuten
Chili
Lichaam

Hoe komt het dat we aan pepertjes kunnen wennen?

0 minuten

Log in

Fout: Ongeldig e-mailadres
Wachtwoord vereist
ToonVerberg

Al abonnee? Heb je al een abonnement op ons tijdschrift? Klik hier

Nieuwe gebruiker? Krijg nu toegang!