Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

gescheurde nagels

Waardoor brokkelen nagels af?

Het is lelijk, irritant en vervelend, en het probleem komt veel voor. Afbrokkelende nagels zijn een plaag, maar met gezonde en gevarieerde voeding kun je ze voorkomen.

Shutterstock

Verkeerd eten leidt tot gescheurde nagels

Nagels hebben voedingsstoffen nodig, omdat ze hard groeien.

Voeding speelt een belangrijke rol voor de gezondheid van nagels, en een tekort aan bijvoorbeeld vitamines, calcium en ijzer kan leiden tot broze nagels, die snel scheuren.

Van nagellakremover krijg je droge nagels

Door het gebruik van nagellakremover en reinigingsproducten die chemicaliën bevatten, kunnen je nagels uitdrogen.

Nagels bestaan voor 16 procent uit water. Daardoor kunnen ze uitdrogen door wind, kou of droge lucht en worden ze juist zacht als je veel met je handen in het water zit. In beide gevallen verzwakken de nagels.

Droge nagels zijn zwakke nagels, wat er uiteindelijk toe kan leiden dat ze rafelen of scheuren.

gescheurde nagels
© Shutterstock

Gescheurde nagels kunnen duiden op ziekte

In het ergste geval kunnen gescheurde nagels een teken zijn van een ziekte.

Dat kan een huidaandoening zijn, zoals psoriasis, waarbij gaatjes in de nagels ontstaan door een verstoorde vorming van keratine, maar een lever-, nier- of hartziekte is ook een mogelijkheid.

Alleen als álle nagels zijn getroffen, kan dat duiden op een ziekte.

Vaak zijn het ouderen die gescheurde nagels krijgen, omdat zij meer worden blootgesteld aan ziekten die invloed hebben op de nagels.

Lees ook:

social isolation
Ziektes

Zo lijden je lichaam en geest onder sociale isolatie

4 minuten
Mens

Wetenschappers zetten alles op alles: Snel vaccin moet huiveringwekkende pandemie stoppen

18 minuten
Walvissen

Eerste walvissen zwommen ‘op zijn hondjes’

3 minuten

Log in

Ongeldig e-mailadres
Wachtwoord vereist
Toon Verberg

Al abonnee? Heb je al een abonnement op ons tijdschrift? Klik hier

Nieuwe gebruiker? Krijg nu toegang!

Reset wachtwoord

Geef je mailadres op, dan krijg je een e-mail met aanwijzingen voor het resetten van je wachtwoord.
Ongeldig e-mailadres

Voer je wachtwoord in

We hebben een mail met een wachtwoord gestuurd naar

Nieuw wachtwoord

Enter a password with at least 6 characters.

Wachtwoord vereist
Toon Verberg