gescheurde nagels

Waardoor brokkelen nagels af?

Het is lelijk, irritant en vervelend, en het probleem komt veel voor. Afbrokkelende nagels zijn een plaag, maar met gezonde en gevarieerde voeding kun je ze voorkomen.

Shutterstock

Verkeerd eten leidt tot gescheurde nagels

Nagels hebben voedingsstoffen nodig, omdat ze hard groeien.

Voeding speelt een belangrijke rol voor de gezondheid van nagels, en een tekort aan bijvoorbeeld vitamines, calcium en ijzer kan leiden tot broze nagels, die snel scheuren.

Van nagellakremover krijg je droge nagels

Door het gebruik van nagellakremover en reinigingsproducten die chemicaliën bevatten, kunnen je nagels uitdrogen.

Nagels bestaan voor 16 procent uit water. Daardoor kunnen ze uitdrogen door wind, kou of droge lucht en worden ze juist zacht als je veel met je handen in het water zit. In beide gevallen verzwakken de nagels.

Droge nagels zijn zwakke nagels, wat er uiteindelijk toe kan leiden dat ze rafelen of scheuren.

gescheurde nagels
© Shutterstock

Gescheurde nagels kunnen duiden op ziekte

In het ergste geval kunnen gescheurde nagels een teken zijn van een ziekte.

Dat kan een huidaandoening zijn, zoals psoriasis, waarbij gaatjes in de nagels ontstaan door een verstoorde vorming van keratine, maar een lever-, nier- of hartziekte is ook een mogelijkheid.

Alleen als álle nagels zijn getroffen, kan dat duiden op een ziekte.

Vaak zijn het ouderen die gescheurde nagels krijgen, omdat zij meer worden blootgesteld aan ziekten die invloed hebben op de nagels.

Lees ook:

Jongen krijgt desinfecterende gel op zijn handen
Lichaam

Verwijdert desinfecterende handgel echt 99,9 procent van alle bacteriën?

2 minuten
Lichaam

Groeien alle nagels even snel?

1 minuut
Lichaam

Zo beschermt zonnebrand je huid

2 minuten

Log in

Fout: Ongeldig e-mailadres
Wachtwoord vereist
ToonVerberg

Al abonnee? Heb je al een abonnement op ons tijdschrift? Klik hier

Nieuwe gebruiker? Krijg nu toegang!