Als je de spieren te zwaar belast, loop je het risico op kramp.

© Dean Drobot // Shutterstock
Mens - Lichaam

Daarom krijg je kramp

Als een spier overbelast of uitgedroogd is, sturen de hersenen een signaal naar de spier dat die zich moet samentreken.

Je hebt vast wel eens last gehad van spierkramp in bijvoorbeeld je kuit of bovenbeen.

Kramp ontstaat als de spieren zich plotseling krachtig samentrekken en kan enkele seconden tot een paar minuten duren.

Het treedt vaak op tijdens of na fysieke inspanning en komt meer voor naarmate je ouder wordt.

1-2-3. Zo verkrampt de spier:

Lees ook:

Wat zijn aften?
Lichaam

Aften: Wat zijn aften?

0 minuten
Chili
Lichaam

Hoe komt het dat we aan pepertjes kunnen wennen?

0 minuten
fingerprint
Lichaam

Kan je vingerpatroon verdwijnen?

0 minuten

Log in

Fout: Ongeldig e-mailadres
Wachtwoord vereist
ToonVerberg

Al abonnee? Heb je al een abonnement op ons tijdschrift? Klik hier

Nieuwe gebruiker? Krijg nu toegang!