Het helse geluid van de wekker haalt je genadeloos uit dromenland en laat je achter als een gehavende bokser die rust nodig heeft.
En dat is volkomen begrijpelijk. De overgang van diepe slaap naar waken wordt geregeld door allerlei complexe hersenprocessen. Dat is te zien aan de bloedsomloop in de hersenen en de veranderende activiteit van signaalstoffen.
Hersengebieden die betrokken zijn bij concentratie en alertheid, hebben langer nodig om op gang te komen dan gebieden die onze bewegingen aansturen.
We kunnen dus best uit bed komen terwijl ons hoofd nog stationair draait.
Om je slaap van je af te schudden, kun je je toevlucht nemen tot koffie of lichaamsbeweging, maar de juiste wekker kan ook helpen.
Onderzoekers zijn het perfecte wekkergeluid om het ochtendbrein aan de praat te krijgen op het spoor.