Je verliest het vermogen om complexe taken te plannen en op te lossen als je opgebrand bent op je werk.
Waarschijnlijk ken je het wel, het gevoel dat je vakantie nodig hebt en er even tussenuit moet. Maar voor het werk is het ook goed als jij een tijdje vrij neemt.
Als je terugkomt van vakantie, hebben je hersenen nieuwe verbindingen gevormd die je creativiteit en efficiëntie een boost kunnen geven.
Nieuwe ervaringen bouwen bruggen in het brein
Het grootste pluspunt van vakantie is te danken aan zogeheten neuroplasticiteit: het vermogen om de hersenen te herstructureren en versterken.