Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Mens - Gezondheid

Waarom moeten we gevarieerd eten?

Ons lichaam heeft stoffen nodig die we zelf niet kunnen aanmaken.

Naast energie levert onze voeding aminozuren, vetten en vitaminen die we niet zelf aanmaken. Wat een soort nodig heeft, hangt af van wat het lichaam zelf al dan niet kan produceren.

De mens maakt zelf geen vitamine C aan, en daarom moeten we voldoende fruit en groenten eten om deze binnen te krijgen. Door het eten van vlees nemen we voldoende aminozuren en vetten op.

Katten maken zelf geen vitamine A aan, en hebben dus een aanvulling op hun dieet nodig. Wilde katachtigen eten hun prooi in z’n geheel op, dus ook de lever, die een grote hoeveelheid vitamine A bevat. Bij leeuwen die in gevangenschap leven komt vitaminegebrek sporadisch voor als ze niet de juiste voeding krijgen

Lees ook:

Geneeskunde

Zeldzame ziekte: Patiënt maakte sterke alcohol aan in zijn darmen

2 minuten
Ziektes

Wetenschapper: Coronavirus redt meer mensen dan het doodt

3 minuten
Deeltjes

Higgsdeeltjes weten waarom er materie is

7 minuten

Log in

Ongeldig e-mailadres
Wachtwoord vereist
Toon Verberg

Al abonnee? Heb je al een abonnement op ons tijdschrift? Klik hier

Nieuwe gebruiker? Krijg nu toegang!

Reset wachtwoord

Geef je mailadres op, dan krijg je een e-mail met aanwijzingen voor het resetten van je wachtwoord.
Ongeldig e-mailadres

Voer je wachtwoord in

We hebben een mail met een wachtwoord gestuurd naar

Nieuw wachtwoord

Enter a password with at least 6 characters.

Wachtwoord vereist
Toon Verberg