Voor het eerst is er een duidelijk verband aangetoond tussen de frequentie en duur van ‘onbewust wakker zijn’ en een verhoogde kans op overlijden door hart- en vaatziekten.
Het onderzoek baseert zich op analyses van 8001 mannen en vrouwen, en vooral vrouwen zijn kwetsbaar.
Vrouwen die ’s nachts vaak onbewust wakker zijn, hebben bijna twee keer zo veel kans om te overlijden door hart- en vaatziekten als de rest van de vrouwelijke bevolking. Bij mannen is dat verband minder sterk: slechts een kwart heeft een verhoogd risico.
Onbewust wakker zijn is heel normaal
Het is heel normaal dat je ’s nachts soms onbewust wakker bent. Het gebeurt spontaan als het lichaam reageert op potentieel gevaarlijke situaties. Het lichaam maakt zich in feite klaar, omdat het geluiden, pijn, ademhalingsproblemen, temperatuursveranderingen of licht registreert.