Blijf zo veel mogelijk van het scherm vandaan.
Dat geven onderzoekers van Oregon University ons mee, die bestudeerden wat blauw licht doet met metabolieten van fruitvliegjes.
Metabolieten maken deel uit van onze stofwisseling en helpen het lichaam chemische verbindingen, zoals voedsel of medicijnen, af te breken en om te zetten in stoffen die we nodig hebben om gezond te blijven.
Uit het onderzoek bleek dat fruitvliegjes in het donker langer leefden dan fruitvliegjes die blootgesteld waren aan blauw licht.
Hoewel de vliegjes meer blauw licht te verduren kregen dan wij in het dagelijks leven, denken de onderzoekers dat schermlicht hetzelfde effect kan hebben op mensen.