Als jij een van de vele mensen bent die alleen woont en nu niet meer naar je opleiding of werk kunt, dan ligt eenzaamheid op de loer.
Een beperkte hoeveelheid tijd voor jezelf in een druk bestaan komt onder andere je concentratie en creativiteit ten goede. Maar langere perioden met gedwongen sociale isolatie hebben het tegenovergestelde effect en zijn schadelijk.
Hele lichaam lijdt schade door sociale isolatie
Zo kan eenzaamheid depressie, slaapproblemen en angst tot gevolg hebben. De symptomen doen denken aan die van een posttraumatische stressstoornis, een aandoening die onder andere veel militairen treft die uitgezonden zijn geweest.
Daarnaast vergroot sociale isolatie de kans op allerlei andere aandoeningen, waaronder kanker en een verzwakt afweersysteem. En een verzwakt afweersysteem is wel het laatste wat je nodig hebt nu het coronavirus rondwaart.
De vele negatieve effecten leiden alles bij elkaar tot een levensbedreigende situatie.
In de zeven jaar voorafgaand aan 2018 volgden Britse en Finse onderzoekers 480.000 Britten tussen de 40 en 69 jaar. Hun onderzoek wees uit dat mensen die eenzaam zijn en daarnaast ook hartproblemen hebben, 50 procent meer risico hebben om vroegtijdig te overlijden.