© RossHelen, Shutterstock

Waarom rekken we ons ’s morgens uit?

Het is niet zeker waarom we ons uitrekken. Eén theorie stelt dat je, door je uit te rekken, je hoofd en lichaam wakker maakt.

1 september 2009

Als je slaapt, slaat je hart minder snel, daalt je bloeddruk, trekken je longen zich samen en verslappen je spieren. 

Als de wekker gaat, moet je lichaam ontwaken. 

Door je uit te rekken strek je je spieren, zetten je longen zich uit en komt de bloedsomloop op gang. 

Het bloed brengt meer zuurstof in je lichaam rond en verwijdert de afvalstoffen van de nacht. 

Tegelijk krijgen de hersenen het bevel om de slaap te laten gaan en naar een wakkere toestand over te gaan. 

We rekken ons ook overdag uit, als we lang dezelfde houding hebben aangenomen. Sommige onderzoekers stellen dat we ons uitrekken om zo ons lichaam te voelen en een idee te krijgen van onze positie in de ruimte. 

Volwassenen, kinderen, embryo’s, dieren: allemaal rekken ze zich uit. 

Vissen wapperen met hun vinnen, katten strekken hun voorpoten, honden schudden zich uit, kippen strekken hun hals en de poten en vleugels aan elke kant. 

Onderzoekers denken dat mens en dier dit niet voor niets doen, maar de verklaring staat dus nog ter discussie.

Bekijk ook ...

ONTVANG DE NIEUWSBRIEF VAN WETENSCHAP IN BEELD

Je ontvangt je gratis special, Onze extreme hersenen, als download zodra je je hebt aangemeld voor onze nieuwsbrief.

Ook gelezen

Niet gevonden wat je zocht? Zoek hier: