© Shutterstock

Werkweek van meer dan 39 uur is slecht voor je gezondheid

Een groot onderzoek concludeert dat lange werkdagen een negatief effect hebben op je gezondheid. Vooral vrouwen ondervinden nadelige gevolgen van overwerken.

15 februari 2017 door Karine Kirkebæk

Soms kan het nodig lijken om hier en daar een paar uur extra te werken, als je een belangrijke deadline moet halen.

Langer werken dan 39 uur per week is echter slecht voor je geestelijke gezondheid.

Dat blijkt uit een nieuw Australisch onderzoek, dat data heeft geanalyseerd van 7890 Australiërs in de leeftijd van 24 tot 65 jaar.

Strijd tussen de seksen

Lange werkdagen hebben invloed op je geestelijke en lichamelijke gezondheid, omdat er minder tijd overblijft om fatsoenlijk te eten en goed voor jezelf te zorgen.

Dat is de conclusie van onderzoeksleider Huong Dinh van de ANU Research School of Population Health.

Het onderzoek wakkert ook de – eeuwigdurende – strijd tussen de seksen aan door te stellen dat de maatschappij vooral oog moet hebben voor de werkuren van vrouwen.

Bij vrouwen ligt de drempel voor een gezonde werkweek namelijk lager dan bij mannen, doordat vrouwen over het algemeen meer zorg- en huishoudelijke taken op zich nemen.

Vrouwen moeten 5,5 uur minder werken

De onderzoekers hebben het kritische aantal werkuren voor de twee seksen vastgesteld:

  • Mannen: 43,5 uur
  • Vrouwen: 38 uur

‘Vanwege de extra eisen die aan vrouwen worden gesteld, kunnen zij onmogelijk de lange werkdagen maken die werkgevers vaak verwachten zonder dat dit ten koste gaat van hun gezondheid,’ aldus Huong Dinh.

Bekijk ook ...

Ook gelezen

Niet gevonden wat je zocht? Zoek hier: