Running woman

Waarom zijn de heen- en terugweg niet even lang?

Als je hardloopt, lijkt de heenweg vaak langer dan de terugweg. Dat kunnen we met het verschijnsel 'flow' verklaren.

2 augustus 2010

Eerst is je lichaam nog niet warm, en ben je als hardloper meer gefocust op het hardlopen dan daarna. Verder gebruik je energie voor het vinden van een goed ritme en een goede ademhaling.

Naarmate je lichaam warmer wordt, laat je je gedachten los en ga je je meer op jebewegingen concentreren. Dit is het moment waarop je in een flow kunt raken. De omgeving en het tempo tellen niet meer en je bent helemaal in het nu. Je verliest alle besef van tijd en ruimte. En omdat je niet aan de tijd denkt, voelt het alsof de tijd vliegt en de terugweg sneller gaat.

Bekijk ook ...

ONTVANG DE NIEUWSBRIEF VAN WETENSCHAP IN BEELD

Je ontvangt je gratis special, Onze extreme hersenen, als download zodra je je hebt aangemeld voor onze nieuwsbrief.

Ook gelezen

Niet gevonden wat je zocht? Zoek hier: